近日，果園社區(qū)“情緒與健康”幸福微課堂溫馨開(kāi)講，一場(chǎng)以“房樹(shù)人”繪畫為載體的心靈探索之旅，讓叔叔阿姨們?cè)诠P墨間讀懂情緒、擁抱健康。

課堂上，老師引導(dǎo)大家隨心勾勒房、樹(shù)、人。沒(méi)有專業(yè)繪畫要求，只有放松的創(chuàng)作氛圍，叔叔阿姨們手握畫筆，將藏在心底的情緒化作紙上的線條與色彩。

畫作完成后，老師結(jié)合每一幅作品的細(xì)節(jié)，娓娓道來(lái)畫面背后的性格特質(zhì)與情緒密碼。敞開(kāi)的房門、繁茂的枝葉、舒展的人物姿態(tài)，都被賦予了獨(dú)特的心理解讀。叔叔阿姨們聽(tīng)得津津有味，不時(shí)點(diǎn)頭附和，感嘆“原來(lái)畫畫還能看透自己的心思”。

隨后，老師緊扣情緒與健康的關(guān)聯(lián)，用生動(dòng)案例講解：積極情緒是滋養(yǎng)身心的養(yǎng)分，負(fù)面情緒則會(huì)悄悄影響身體狀態(tài)。同時(shí)分享了傾訴交流、培養(yǎng)愛(ài)好等調(diào)節(jié)情緒的小技巧。

短短一堂課，在繪畫與分享中拉近了心與心的距離，也讓健康生活的理念深入人心。果園社區(qū)將持續(xù)用暖心活動(dòng)，守護(hù)居民的幸福時(shí)光。