為豐富居民的業余生活,倡導全民健身理念,錦繡社區成立瑜伽班。瑜伽班對全轄區婦女群眾開放,每周三下午瑜伽教練巴拉姆為居民免費上課。
瑜伽班開設受到了廣大婦女的積極參與,11月9日是開辦瑜伽班的第一節課,社區二樓活動室里播放著舒緩的音樂,在瑜伽老師的帶領下,參與者席地而坐,40多名學員緩緩地伸展身體。授課的巴拉姆是一名專業的瑜伽老師,示范了幾個動作后,來到學員中間,幫助她們糾正姿勢。在40多名學員中,有好多老年朋友,一節課下來她們高興地說,以前從沒有練過瑜伽,跟著練以后,體會到了這種運動的奇妙之處,練完后感覺精神愉悅,整個人都輕松了。大家對瑜伽都很感興趣,也希望通過瑜伽練習提升自己的氣質,通過一些常規的伸展運動,舒緩壓力,調理生理機能,改變自身的亞健康狀況。